Meditació Zen

El camí de la meditació Zen (zazen) permet a l’individu trobar les seves arrels en el cor del silenci i esdevenir íntim amb ell mateix.

D’aquesta experiència “d’observar-se un mateix” podem extreure’n equilibri , harmonia, sentir-nos una unitat amb el nostre entorn, i trobar les claus d’una existència impregnada de plena serenitat. Aquests són els tresors del Zen per al món contemporani.

Al Dojo Shô Mon Kai la pràctica del zazen està tutelada per una persona (monjo o monja) d’amplia experiència en la pràctica de meditació i amb relació directa amb un mestre. Oferim un espai protegit, amb una ornamentació austera que permet el retorn al silenci i a la senzillesa de l’instant.

Contacta amb nosaltres per saber com acudir al dojo de Mataró i participar en una introducció a la meditació zen.

Més informació a zenmataro@gmail.com o al telf. 657 266 810 (Txus)

HORARIS

DIMECRES a les 19:30 h

DIJOUS a les 19:30 h

UN MATÍ DE MEDITACIÓ AL MES A CONCRETAR
(Entrada pel c/ St. Antoni, 86 Centre de Yoga)

LLOC

Avda. Maresme, 301
Mataró (Barcelona)

Cal arribar 10 minuts abans i portar roba còmoda.