Matins de meditació

Un diumenge al mes dediquem un matí a la pràctica de la meditació Zen.

En haver un espai de temps més extens que les sessions normals de la setmana, podem trobar persones que potser viuen més lluny o que només poden venir en dia de festa. Representa, per tant, un petit punt de trobada per la sangha del dojo.

Comencem normalment a les 9:30 del matí i acabem a les 13:00 h, amb una estona a mig matí per prendre un té. Hi ha generalment dos períodes de zazen, amb kin nin, que és la concentració caminant lentament. El matí de zazen permet concentrar-se en qualsevol gest o acció.

Cal portar roba còmoda i zafu (coixí), si en teniu.
Cal arribar puntuals: un quart d’hora abans, sisplau.

Preu socis gratuït, no socis 10€

Més informació a: zenmataro@gmail.com o al telf. 657 266 810 (Txus)

PROPERES JORNADES:

8 de setembre
de 9:30 h a 13:00 h

LLOC

Avda. Maresme, 301
Mataró (Barcelona)
(Entrada pel c/ St. Antoni, 86 Centre de Yoga)