Matins de zazen

Posted

dojo zen mataró-zazenÉs un matí  dedicat a la pràctica de zazen. En haver un espai de temps més extens que les sessions normals de la setmana, podem trobar persones que potser viuen més lluny o que només poden venir en dia de festa. Representa, per tant, un petit punt de trobada per la sangha del dojo.

Comencem normalment a les 8 del matí i acabem a la 1 del migdia (13.00 h) amb una estona per prendre un té. Hi ha generalment dos períodes de zazen, amb kin nin, que és la concentració caminant lentament. El matí de zazen permet concentrar-se en qualsevol gest o acció.

Normalment, el matí de zazen el fem al dojo, encara que també pot tenir lloc en algun altre lloc.

Cal portar roba còmoda i zafu (coixí), si en teniu.
Cal arribar puntuals: un quart d’hora abans, sisplau.

Consulta el proper matí de zazen a la Agenda