Iniciació a la meditació zen

Posted

Dojo zen mataro matiEls darrers dissabtes de cada mes fem al Dojo sessions d’introducció a la pràctica del zen. Comencen a les 10h fins a les 13.00h aproximadament i consten d’una xerrada sobre els principis bàsics de la pràctica de zazen (meditació zen), així com una introducció al budisme zen, l’explicació de la postura, i es realitza una sessió de meditació.

També es dóna informació sobre el funcionament del centre i hi ha espai per poder preguntar qualsevol dubte.

Cal portar roba còmoda que permeti seure en un coixí (zafu) a terra.

L’aportació econòmica de la introducció és de 5 euros.

Lloc: Dojo Zen Shô Mon Kai
Fray Luís de León, 16 2on – 1a
08302 Mataró (Barcelona)

Més informació i inscripcions